Rafael Figueiredo Personal Trainer

Comecei os treinos com o Rafael para tratar meu ombro lesionado no Jiu Jitsu e logo estendemos o trabalho para definição corporal, ganho de agilidade, gás, e força. Um trabalho realizado nos mínimos detalhes, com um resultado que superou as minhas expectativas, pois acreditava que iria demorar 1 ano para começar a ver algo e logo no primeiro mês os resultados foram se mostrando muito positivos. Além disso, um profissional que explica o embasamento clínico de cada exercício, motivo da realização daquele movimento, o que traz segurança ao aluno. Parabéns pelo profissionalismo e trabalho!!! OSS

Conheço o Rafa desde 2013, durante esses anos aprendi muito, evolui e me transformei. Um ser extremamente profissional, honesto e capaz! Digno de confiança. Obrigada Rafael por todo dedicação e seriedade em que desenvolve seu trabalho. Indico e recomendo!

Rafael é um excelente Personal, sempre disposto a inovar e personalizar os treinos de acordo com necessidade e a dificuldade do aluno. Comecei treinar com ele para ganhar massa muscular, após perder uns 12kg, e com 3 hernias de disco, nossos treinos sempre tiveram a preocupação de fortalecer a região do abdômen para sustentação da coluna, hoje consigo ter autonomia, fazer qualquer atividade e inclusive dirigir 10 horas sem sentir dores.

O Rafael é um ótimo profissional de Educação física, as aulas são ótimas e muito dinâmicas. Isso me ajudou muito, pois eu não gosto de treinos parados e repetitivos, com ele nunca foi assim. Minha lesão no ombro melhorou 100%, não tenho mais nenhuma dor, isso tudo graças ao fortalecimento feito pelo Rafael. Os resultados são visíveis.

Procurei o Rafael em busca de um profissional que oferecesse qualidade de vida para seus alunos e sem dúvida fui agraciado pelo seu método de exercício. Como praticante de basquete, meu desempenho em quadra melhorou bastante com apenas 2 meses de treino. Ganhei força, resistência e aumento de massa magra com os exercícios intensos do Rafael. Sem ele não haveria como alcançar uma meta agressiva que definimos no início dos treinos. Valeu Rafael!!