Scelta Academia Alphaville
Personal Trainer na Scelta Academia Alphaville
A Scelta é uma das academias de Alphaville onde eu atendo alunos. Treino personalizado com acompanhamento presencial em cada série, mais de 16 anos de experiência e CREF 099379-G/SP.
A academia
Como é treinar na Scelta
A Scelta é uma academia moderna, muito organizada e que cuida bem do aluno: tem água mineral e toalhas para o treino e para o banho. Além da musculação, tem aulas de ginástica, beach tennis, boxe, sala de treino funcional e bike indoor.
Com tanta estrutura, o treino com personal rende mais: dá para combinar musculação, funcional e condicionamento na mesma aula, sempre planejado para o seu objetivo.
Endereço: Av. Andrômeda, 885, Alphaville Empresarial.
Como funciona
Musculação, funcional e luta na mesma aula
A Scelta tem sala de funcional, área de pesos e sala de lutas. Eu uso isso a seu favor: a base da aula é musculação, e o funcional e o boxe entram para o condicionamento e para o treino não ficar repetitivo.
Força como base
Os exercícios principais com carga progressiva, para ganhar músculo e proteger as articulações.
Condicionamento no fim
Funcional, corda ou saco de pancada nos últimos minutos, conforme o objetivo do dia.
Treino pensado para o seu esporte
Para quem joga beach tennis, luta ou corre: força e mobilidade para render mais e se machucar menos.
Para quem é o personal na Scelta
Quem enjoa de treino repetido
Com tanta estrutura, a aula muda de cara sem perder o plano por trás.
Quem quer secar e definir
Musculação e condicionamento na mesma aula, com as medidas conferidas a cada reavaliação.
Quem quer conforto e atendimento
Academia organizada, com toalha e água para o treino, e um personal que cuida do resto.
Quem pratica outro esporte
Força e condicionamento para render mais no beach tennis, na luta ou na corrida, e se machucar menos.
O que dizem os alunos
Procurei o Rafael em busca de um profissional que oferecesse qualidade de vida para seus alunos e sem dúvida fui agraciado pelo seu método de exercício. Como praticante de basquete, meu desempenho em quadra melhorou bastante com apenas 2 meses de treino. Ganhei força, resistência e aumento de massa magra com os exercícios intensos do Rafael.
O Rafael é um ótimo profissional de Educação física, as aulas são ótimas e muito dinâmicas. Isso me ajudou muito, pois eu não gosto de treinos parados e repetitivos, com ele nunca foi assim. Minha lesão no ombro melhorou 100%, não tenho mais nenhuma dor, isso tudo graças ao fortalecimento feito pelo Rafael. Os resultados são visíveis.
Com seu acompanhamento, esclarecimento e dedicação, tive a melhor evolução em meses do que não tive em anos com outros profissionais. Confiança faz toda diferença e eu confio plenamente em seu conhecimento, principalmente depois de uma cirurgia na coluna: minha reabilitação e força estão no melhor nível!
Onde treinar
Também atendo em outras academias e no seu condomínio
Além da Scelta, atendo na 24 Health Club (antiga 24 Horas Premium), na Gaviões, na SkyFit e nas academias dos residenciais e condomínios de Alphaville e Tamboré. Você escolhe o lugar que encaixa na sua rotina, e o acompanhamento é o mesmo.
Perguntas frequentes
Quanto custa o personal na Scelta?
Depende de quantas vezes por semana você quer treinar. Me chama no WhatsApp com o seu objetivo que eu te passo o preço. O plano da Scelta é à parte, contratado direto com a academia.
Vale a pena pagar um personal na Scelta?
Vale se você quer aproveitar a estrutura da Scelta com um plano feito para você: eu monto o treino para o seu objetivo, fico do seu lado em cada série e ajusto a carga e a técnica. Dá para fazer uma aula experimental antes de decidir.
Dá para combinar o personal com as aulas da Scelta?
Dá, e funciona bem. Eu monto a semana contando com a aula de bike, de ginástica ou o beach tennis que você já faz, para não sobrecarregar e não sobrar buraco no treino.
Viajo muito. Dá para continuar o treino fora?
Dá. Na semana de viagem, a consultoria online leva o treino para o hotel ou para qualquer academia, com vídeo de cada exercício no aplicativo e ajustes comigo pelo WhatsApp.
Entre em contato
Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de um orçamento, fique à vontade para falar comigo.
Falar no WhatsAppAgende sua aula experimental na Scelta
Me conta o seu objetivo e o horário em que você treina. Eu respondo pessoalmente pelo WhatsApp.