Um bate papo com os personal trainers Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Eduardo Marques, sobre a atual situação, exercĂcios na quarentena, efeitos psicolĂłgicos e fĂsicos dessa situação e como contornar esses problemas.Â
Rafael Figueiredo
CREF 099379-G/SP
Profissional de Educação FĂsica â Personal trainer e consultor esportivo.
PĂłs graduaçþes/Especializaçþes: Medicina do esporte, treinamento desportivo, treinamento funcional e biomecânica da atividade fĂsica e saĂşde. Cursando: Nutrição esportiva.