Carne Louca Fitness - Receita Fitness
A busca por receitas que combinem sabor e saúde é constante entre aqueles que desejam manter um estilo […]
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Se manter motivado nos treinos, seja treinando em casa ou mesmo na academia pode ser muito difícil, nesse […]
Fala pessoal, treinar em casa tem sido uma das únicas opções para se manter em forma nesses últimos […]
Um bate papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Dhiego Luigi sobre soluções para se […]
Os números de sobrepeso e obesidade vem crescendo de forma assustadora no Brasil e no mundo. O vídeo […]
Bate Papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Eduardo Marques e Heitor Menoito, sobre as coisas que podem […]
Sim, isso é possível, na verdade eu vou mais longe e te digo que dá pra fazer isso […]
Pode parecer que fome e vontade de comer sejam a mesma coisa, mas na verdade são duas coisas […]
Então um “projeto verão” não serve pra nada? Não foi isso que eu disse, eu disse que não […]
O que é mais importante: O treino ou dieta? Quais as melhores estratégias pra atingir os seus objetivos? […]