Não consigo emagrecer: É culpa da genética e metabolismo lento?
Será que ter o metabolismo lento ou ter uma genética menos privilegiada é realmente o fator que não […]
Será que ter o metabolismo lento ou ter uma genética menos privilegiada é realmente o fator que não […]
Você já ouviu falar sobre a pílula do exercício? Já pensou em tomar um comprido e ganhar todos […]
Um bate papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Dhiego Luigi sobre soluções para se […]
Os números de sobrepeso e obesidade vem crescendo de forma assustadora no Brasil e no mundo. O vídeo […]
Pode parecer que fome e vontade de comer sejam a mesma coisa, mas na verdade são duas coisas […]
Um bate papo com os personal trainers Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Eduardo Marques, sobre a atual situação, […]
O ano de 2020 pegou todo mundo e surpresa e nos obrigou a mudar uma série de hábitos, […]
Esses dias de ansiedade e incertezas aliado ao isolamento social podem fazer com que nós literalmente surtemos dentro […]
O que fazer para se proteger do Coronavírus? Os especialistas tem o consenso de que a maneira mais […]
Qual a sua opinião, Crossfit lesiona mais que outras atividades? O Crossfit é muitas vezes visto como um […]