Preparação Física de atletas para competições - Bate Papo Personal
Preparação física de atletas A preparação física e o descanso adequado são fundamentais para atletas que desejam maximizar […]
Preparação física de atletas A preparação física e o descanso adequado são fundamentais para atletas que desejam maximizar […]
Você está sempre começando e parando de treinar? Não consegue dar sequência aos seus treinamentos para atingir seus […]
Todos sabem que praticar atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde, qualidade de vida e ganhos estéticos. E ter um personal trainer te ajuda a ter melhores resultados, num espaço mais curto de tempo, além de se manter motivado para os treinos.
Saiba como escolher o seu personal trainer.
Você está buscando uma academia em Alphaville? O bairro oferece excelentes opções de academias, então ninguém tem desculpa […]
A celulite é um dos maiores medos de muitas mulheres, sendo um problema causado pelo acúmulo de gordura, […]
Trabalhar o corpo e a mente são, de longe, os principais benefícios das lutas e artes marciais, assim […]
Uma sequência intensa de treinos, com exercícios de alta intensidade ajuda a definir os músculos, mas sozinha não […]
Quando a idade chega e o corpo dá sinais de cansaço, muitas pessoas abandonam as atividades físicas, vivendo […]
9 Passos para emagrecer rápido e de forma saudável Traçar metas para conquistar o corpo ideal é um […]
Dizem que o ano só começa após o carnaval, então vamos começar com o pé direito, voltando aos […]