Fisiculturismo - Henrique Rocha - Bora Treinar Podcast #05
No mais recente episódio do Bora Treinar Podcast, tive a oportunidade de conversar com Henrique Rocha, personal trainer […]
Desvendando os Mitos do Crossfit com Coach Marcelo Oliveira
O CrossFit vem ganhando cada vez mais adeptos, atraindo pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável […]
Revolucionando seu Treino com Treinamento Funcional
Nesse episódio do Bora Treinar Podcast, conversei sobre treinamento funcional com Cauê La Scala, profissional de educação física, […]
Ser Nerd e Fitness: Como Harmonizar o Cuidado com o Corpo e A Cultura Nerd
Você assim como eu também é Nerd? Está Pensando em ser Nerd e Fitness? No mundo atual, onde […]
Como Mudar Hábitos e Ser Mais Saudável - Bora Treinar Podcast #01
A Importância dos Hábitos Saudáveis 2024 chegou, e com ele, a oportunidade de transformarmos nossos hábitos para uma […]
Comportamento e Emagrecimento: Entendendo as Conexões para uma Vida Saudável
Podcast sobre emagrecimento e comportamento com a nutricionista comportamental Marina Candalaft e o personal trainer Rafael Figueiredo. 00:00 […]
As academias fecharam mais uma vez - Como treinar na pandemia - Bate Papo Personal #17
Um bate papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Heitor Menoito e Dhiego Luigi sobre soluções para se […]
OBESIDADE - A maior das pandemias - Bate Papo personal #15
Os números de sobrepeso e obesidade vem crescendo de forma assustadora no Brasil e no mundo. O vídeo […]
O que NÃO FAZER na academia - Bate Papo Personal #14
Bate Papo entre os personal trainers Rafael Figueiredo, Eduardo Marques e Heitor Menoito, sobre as coisas que podem […]
Treino ou Dieta: O que é mais importante? - Bate Papo Personal #13
O que é mais importante: O treino ou dieta? Quais as melhores estratégias pra atingir os seus objetivos? […]