Hoje eu vou falar um pouco sobre alguns dos transtornos alimentares e distúrbios de imagem corporal mais comuns. Quero deixar bem claro que eu sou um dos maiores defensores da prática de esportes, atividades físicas e de que a pessoa tenha uma boa alimentação e um corpo belo e saudável. Mas sempre devemos ficar atentos aos exageros, a saúde sempre deve ser o principal fator que guie a prática de esportes e a dieta.
A obsessão doentia pelo corpo perfeito e/ou condicionamento físico perfeito pode levar ao desenvolvimento de uma das doenças abaixo. Lembre-se de que a perfeição está no equilíbrio, não nos extremos.
Transtornos alimentares
É um termo que define em padrão de comportamento alimentar que cause danos sérios à saúde de um indivíduo.
Distúrbios de imagem corporal
Ocorrem quando a pessoa enxerga uma imagem distorcida de si própria ao se olhar no espelho. São casos em que mesmo que a pessoa esteja extremamente magra, com um percentual de gordura e peso baixíssimos e que coloquem em risco a sua saúde ainda assim se acham muito gordas ou de pessoas que mesmo tendo grandes quantidades de massa muscular se acham muito pequenas e pouco musculosas.
São doenças complexas, que envolvem componentes psicológicos, sociais e fisiológicos. Elas geralmente apresentam as suas primeiras manifestações na adolescência e no inicio da fase adulta e que muitas vezes só são percebidas pelos familiares e amigos em estágios avançados.
A busca do corpo perfeito e os transtornos alimentares
Ter um corpo perfeito é um dos sonhos de muitas pessoas, o ser humano moderno se preocupa com o corpo e a forma física, isso é muito saudável e extremamente bem vindo.
O problema é quando essa preocupação com o uma boa aparência deixa de ser saudável e se torna algo nocivo.
Anorexia
A anorexia é uma doença que se caracteriza por obsessão na magreza e distorção da imagem corporal. A pessoa que tem anorexia se enxerga sempre muito gorda, mesmo que esteja muito abaixo do peso considerado saudável.
Para tentar atingir o padrão que ela considera ideal faz dietas extremamente restritivas e muitas vezes abusa dos exercícios físicos e/ou faz uso de medicamentos para diminuir o apetite ou de laxantes e diuréticos para diminuir o peso corporal.
Vigorexia
A vigorexia é uma doença na qual a pessoa se enxerga muito fraca e com pouco volume muscular, mesmo que seja forte e musculosa.
Ela nunca se contenta com o volume de massa muscular que possui e muitas vezes tem vergonha de se expor em público (algumas usam roupas que escondem o corpo como blusas, jaquetas e várias calças mesmo que esteja muito calor, para aparentar um maior volume muscular).
Existem também as pessoas que tem vigorexia e não tem obsessão pelo volume/massa muscular, mas apenas pela prática de atividade física, são pessoas obcecadas em ter uma forma física esplêndida e que deixam a saúde de lado para atingir um ideal inalcançável.
Em ambos os casos os vigoréxicos se excedem nos exercícios físicos colocando em risco a própria integridade física e tendem a abusar dos esteroides anabolizantes e de suplementação alimentar.
Saiba mais sobre anabolizantes aqui: Esteroides Anabolizantes – O que são? Quais são os prós e contras?
Bulimia
A bulimia é uma doença que se caracteriza por episódios recorrentes de descontrole, nos quais a pessoa come exageradamente, seguidos por comportamentos não saudáveis para perda de peso rápido.
Em geral induzem o vômito, fazem uso de laxantes, dietas inadequadas, abusam de medicamentos e/ou suplementos alimentares utilizados para emagrecer.
Na bulimia a pessoa não quer engordar, mas não consegue conter o impulso de comer exageradamente por mais do que alguns dias. A pessoa que sofre de bulimia tipicamente não é obesa, porque usa recursos extremos para eliminar o excesso de alimentos ingeridos.
Tratamento para transtornos alimentares e
distúrbios de imagem corporal
Pessoas com algum desses problemas devem receber tratamento médico e psicológico adequado, afim de se recuperar, na maior parte dos casos a própria pessoa não consegue perceber a sua condição sozinha, então, é importante o apoio de amigos e familiares.
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Olá,
Adorei o seu site. Eu própria já fui gordinha :), mas com muita força de vontade e aconselhando-me bastante em sites de emagrecimento, consegui perder 38 Kg.
Estou aqui para dar bastante força a todas as pessoas que pretendem perder peso de uma forma saudável.
Não desistam. Acreditem no vosso crer.
Muito bom, super esclarecedor. Também recomendo. Continue com o seu bom trabalho. Valeu 😉