Personal Responde

Hoje eu vou responder mais algumas perguntas que vocês fizeram lá no Instagram. Bora lá! 00:00 – Inicio 00:12 – Dá pra emagrecer sem aeróbico? 01:15 – Crossfit VS Musculação 01:39 – Agachamento é o melhor exercício para membros inferiores? […]