A importância da avaliação física
A avaliação física é um importante processo no treinamento esportivo e prescrição de exercícios físicos, sejam eles voltados […]
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A musculação muitas vezes é encarada como um tipo de atividade física que visa apenas o ganho de […]
Quando falamos em definição muscular, muitas vezes pensamos apenas em levantar pesos na academia, mas a realidade é […]