CEL 11 99950-9509

Se eu parar de treinar, perco tudo?

“Se eu parar de treinar, perco tudo?”
“Não vou nem começar a treinar, por que se eu parar, eu perco tudo! “

Nem sei dizer quantas vezes eu escutei essas frases, mas isso realmente faz sentido?

E se parar de comer? Morro de fome. E se não colocar gasolina no carro? Não vai andar. E se parar de trabalhar? Não vou ter dinheiro nem pra pagar a academia. E assim sucessivamente…

Quase tudo que não tiver mais estímulos, vai acabar, então, isso não é motivo pra não fazer. Vai lá, acredite em você, chegue onde quer chegar, partiu voar, bora treinar!!!


RAFAEL FIGUEIREDO – CREF 099379-G/SP

  • Profissional de Educação Física – Personal trainer, palestrante e consultor esportivo.

    Pós graduações/Especializações
  • Treinamento desportivo
  • Biomecânica da atividade física e saúde
  • Treinamento funcional
  • Medicina do Esporte