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Depoimentos dos Alunos

  • Procurei o Rafael em busca de um profissional que oferecesse qualidade de vida para seus alunos e sem dúvida fui agraciado pela seu método de exercício. Como praticante de basquete, meu desempenho em quadra melhorou bastante com apenas 2 meses de treino. Ganhei força, resistência e aumento de massa magra com os exercícios intensos do Rafael. Sem ele não haveria como alcançar uma meta agressiva que definimos no início dos treinos. Valeu Rafael!!

    Omar Abdel Wahed

    (Autônomo , Arquiteto)

  • Comecei meus treinos com o Rafa pra melhorar o rendimento na musculação e também no Jiu Jitsu...novos exercícios, intensidade dos treinos e principalmente trabalho adequado para cada pessoa são as marcas desse profissional...ele montou algo exclusivo para mim, sendo que os resultados apareceram logo de imediato...grande abraço meu amigo.

    Rafael Portas

    (Bradesco, )

  • Rafael é um excelente Personal, sempre disposto a inovar e personalizar os treinos de acordo com necessidade e a dificuldade do aluno. Comecei treinar com ele para ganhar massa muscular, após perder uns 12kg, e com 3 hernias de disco, nossos treinos sempre tiveram a preocupação de fortalecer a região do abdome para sustentação da coluna, hoje consigo ter autonomia, fazer qualquer atividade e inclusive dirigir 10 horas sem sentir dores.

    Wesbley Maciel

    (SEG, Empresário )

  • Conheci o Rafa no jiu jitsu sendo meu parceiro de treino, na época eu era faixa azul (18 anos) e ele marrom. Logo em seguido conhecendo o profissional que ele era começamos a trabalhar juntos, desde então ele vem sendo responsável pela minha preparação física direcionada pro jiu jitsu. Depois que o Rafa começou a montar meus treinos de preparação física direcionado para o jiu jitsu , tive uma ótima melhora nas minha performance como atleta e consequentemente melhores resultados em competições. Hoje com 21 anos e faixa marrom de jiu jitsu, sou muito grato ao Rafa por esses 3 anos de parceria, admiro e indico como ótimo educador físico tanto na parte Esportiva quanto na parte de melhorar a qualidade de vida.
    personal jiu jitsu

    Vinicius Ramos “Choco”

    (Guigo Team, Atleta profissional de Jiu-Jitsu)

  • "Comecei os treinos com o Rafael para tratar meu ombro lesionado no Jiu Jitsu e logo estendemos o trabalho para definição corporal, ganho de agilidade, gás, e força. Um trabalho realizado nos mínimos detalhes, com um resultado que superou as minhas expectativas, pois acreditava que iria demorar 1 ano para começar a ver algo e logo no primeiro mês os resultados foram se mostrando muito positivos. Além disso, um profissional que explica o embasamento clínico de cada exercício, motivo da realização daquele movimento, o que traz segurança ao aluno.
    Parabéns pelo profissionalismo e trabalho!!! OSS"

    Andrios Passos

    (, )

  • "Estou chegando aos 40 anos e apesar de ter praticado exercícios a vida inteira, sei que poderia ter aproveitado melhor este tempo se tivesse uma orientação melhor nos treinos normais de academia. Com dois anos praticando exercícios orientado, pela primeira vez, mesmo com a idade, percebi mudanças reais tanto físicas quanto estéticas. Lembro-me de algo parecido apenas na "tenra idade" nos meus 20 anos. O grande segredo é a disciplina e o método, e dificilmente sem um profissional para ajudar em ambos, consegue-se chegar a um resultado. Por isso indico um profissional como o Rafael, posso garantir que os resultados virão e com qualidade."
    aluno rafael Figueiredo Personal trainer

    Daniel Nunes Kroll

    (A Arquiteta Cursos Online, Empresario )

  • "O Rafael é um profissional como poucos que conheci, dedicado, responsável, consciente de suas responsabilidades, focado e sempre atualizado. Sempre procurando o melhor método dentro dos seus conhecimentos que sempre são atualizados, atender as necessidades dos seus alunos. Tudo isso reflete na evolução que eu pessoalmente tive sendo sua aluna. Com seu acompanhamento, esclarecimento e dedicação, tive a melhor evolução em meses do que não tive em anos com outros profissionais. Confiança faz toda diferença é eu confio plenamente em seu conhecimento, principalmente depois de uma cirurgia na coluna, minha reabilitação e força estão no melhor nível! Obrigada por tudo Rafa!"
    aluna Rafael Figueiredo Personal trainer

    Carolina Vasques

    (, )

  • "O Rafael é um ótimo profissional de Educação física, as aulas são ótimas e muito dinâmicas. Isso me ajudou muito, pois eu não gosto de treinos parados e repetitivos, com ele nunca foi assim. Minha lesão no ombro melhorou 100%, não tenho mais nenhuma dor, isso tudo graças ao fortalecimento feito pelo Rafael. Os resultados são visíveis."
    Aluna Rafael Figueiredo Personal Trainer

    Taisa Santos

    (Sibelco, Especialista em sistemas)

  • "Sempre frequentei academia com foco na saúde, porém os treinos passados pelos professores da sala geral da musculação surtiam efeito de forma não objetiva. A falta de um orientador que me acompanhasse mais de perto, acabou agravando alguns problemas de saúde já existentes. Com o professor Rafael, com seu treino direcionado e focado nas minhas necessidades e limitações, o treino passou a ser mais objetivo e muito mais legal do que a rotina dos mesmos exercícios de sempre. Como consequência obtive mais resultados tanto na saúde como na parte estética. Além de me sentir muito segura ao realizar os exercícios sem medo de me machucar, pois o professor transmite muita confiança e conhecimento sobre o treinamento individualizado que ele elabora pra gente. A auto-estima não precisa nem falar, vai lá em cima. Só tenho agradecer o cuidado e profissionalismo que ele tem comigo e com meus treinos."
    aluna Rafael Figueiredo Personal Trainer

    Luciana Paixão

    (A Arquiteta Cursos Online, Arquiteta e Blogueira)

  • Conheço o Rafa desde 2013, durante esses anos aprendi muito, evolui e me transformei. Um ser extremamente profissional, honesto e capaz! Digno de confiança. Obrigada Rafael por todo dedicação e seriedade em que desenvolve seu trabalho. Indico e recomendo!

    Fabiana Coneglian

    (USP, Atleta de Remo)

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